ممارسة تمارين المشى فى البيت وللمحافظة على رشاقة الجسم فيديو
كاتب الموضوع
رسالة
shreif
المساهمات : 252 تاريخ التسجيل : 26/11/2012 العمر : 36
موضوع: ممارسة تمارين المشى فى البيت وللمحافظة على رشاقة الجسم فيديو الجمعة ديسمبر 21, 2012 8:13 pm
تمارين رياضية لمن لا يريد الخروج للنادى او لاى مكان خارج منزله يمكنك ان تمارسى رياضة بطريقة سهلة وهو جعل جسمك يتحرك لان الجلوس الدائم يضر صحتك ويؤثر عليها فيمكنك ممارسة رياضة المشى فى نفس المكان دون الحاجة للخروج وتضييع الوقت لارتداء ملابسك والخروج فى مكان عام فيمكنك ان تمارسى الرياضة دون ايضا شراء جهاز المشى او الجرى فقط شاهدى الفيديو وافعلى ما تفعله السيدة فى هذه المقطع
تابعونا على الفيس بوك
ممارسة تمارين المشى فى البيت وللمحافظة على رشاقة الجسم فيديو